季節の変わり目は1日の中でも寒暖差が出てくる時期。
身体のむくみが気になりませんか？？
むくみは、生活習慣の乱れや塩分の取りすぎ、暴飲暴食、飲酒やタンパク質の摂取不足などの原因もありますが、
主に冷えや運動不足による血行不良が原因で
余分な水分や老廃物が排出されずに身体に溜まっている状態です。
身体が重だるくてしんどいな。という時は
身体むくみが原因かもしれません。
そんな時は、リンパを刺激するアロマトリートメントがオススメですd(￣ ￣)
リンパは体内の老廃物を排出する働きがあります。
リンパの流れを良くする事で、血行促進、代謝アップで
むくみの改善に期待大です！
そして、むくみには[レモン］の精油がオススメです★
気持ちよく春を楽しめます様に♪
お身体のメンテナンスお忘れなく＼(^-^)／
